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【推荐】打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧-推荐w
来源:金沙官网-金沙国际网址-澳门金莎娱乐网站 时间:2020-02-16 09:26:04 浏览:29次

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  【推荐】打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧-推荐 word 版 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为 word 格式,下载后可方便编辑和修改! == 打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧 乒乓球是我们国家的国球,打乒乓球的技巧也是打乒乓球的人都需要掌握 的,那么打乒乓球有什么技巧呢?下面小编给大家介绍关于乒乓球打球技巧的相 关资料,希望对您有所帮助。 乒乓球打球技巧 推挡球技术 1、快推 站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉 球、推挡球和中等力量的攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大 角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。 当球靠近身体的时候,把前面的手臂后撤,然后引起。在向前推送的时候, 做外旋转的动作,手腕力量不要太大,一定要把握最关键的时机。 2、挡球 挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成 正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍 形,食指用力,拇指放松。 3、加力推 回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量。比赛中运 用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻前一板,加力推底线或 大角度),与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动。它适用于对付速 度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。 球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间 不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。 4、减力挡 【推荐】打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧-推荐 word 版 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱 回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付中台两面拉或 两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球。 击打球的时候,身体重心升高,弯曲前臂。球拍这时候要保持一个合适的 前倾角度,然后在球拍接触到球的同时,做手臂和手腕后收动作。削球来反弹 力,借球的力量将球挡回去,回球速度快。 削球技术 1、远削 击球动作大、球速慢、弧线长,有利于削转与不转球和以落点变化来牵制 对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选 手必须掌握的基本技术之一。 向上引拍,是为了增大削击球的用力距离。在下降期击球,但不能过于低 于台面。要保持足够的撞击力,否则球不会过网。 2、近削 动作幅度小、回球速度快、前进力较强,多用于近削逼角,有一定的威胁, 往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。向上引拍 比肩略高。根据来球的情况调节拍面后仰角度。前臂发力为主,手腕配合下压, 击球后没有前送的动作。 3、削弧圈球 削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强, 触拍后向上的反弹力极大,处理不好容易回出高球甚至出界,所以难度较大。 应在来球的下降后期触球,此时,球的旋转已减弱。击球点一般选在右腹 前为宜,并适当放低些,这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧 线,有利于提高削球的准确性。球拍触球时,拍面不能过分后仰,应触球的中 下部。如来球旋转较强,可使拍面坚直些,并适当加大手臂向下压球的力量。 触球时,手腕应相对固定,以免回球过高。 搓球技术 1、慢搓 慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球 的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快 慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。应根据来球的具体情况,控制 好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球, 在向下用力的同时,应增加前送的幅度。 【推荐】打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧-推荐 word 版 2、快搓 动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削 过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备 时间。身体重心前移,身体靠近来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一 般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。 3、搓转与不转球 用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分, 或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以 获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。 加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。搓加转时,手腕爆发式用力为主。 搓不转时,要注意回球的弧线、不同性能球拍的搓球 倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方 难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。掌握熟练的倒拍技术, 选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应 变准备。 乒乓球弧圈球技术 1、正手前冲弧圈球 飞行弧线低、速度快、前冲力强,落点后弹起不高,但急向前冲并向下滑 落,能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量 的攻球,离台相持时,也可以利用它进行反攻。在实际运用中,步法移动的速 度快、范围广。 引拍的幅度大,尽可能增大挥拍的动作,半径。加快挥拍速度,在球拍达 到最大速度时触球。单纯用上肢发力,前冲力不强,因此腿、髋、腰的配合不 可缺少。磨擦力大于撞击力,球拍与球的吻合面要合适,防止打滑。 2、正手加转弧圈球 飞行弧线高、上旋很强、速度较慢,但着台后向下滑落较快,对方回击容 易出高球,甚至出界,可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球 和接出台发球的重要技术。另外,由于球出手弧线的弯曲度较大,落到对方台 面后迅速下滑,还可起到变化击球节奏的作用。 引拍时,球拍必须低于来球,但不要下沉太多。拉球时,持拍手臂由下向 上发力,前臂快速收缩,触球瞬间,尽量加长磨擦球体的时间。身体重心随右 脚蹬地,转腰,挥臂提高。 【推荐】打乒乓球有什么绝招_乒乓球打球技巧-推荐 word 版 3、

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